Fit@Work
Beratung für Betriebliche Gesundheitsförderung
Möchten Sie neue Akzente setzen bei bestehenden Maßnahmen in Ihrem Unternehmen?
Möchten Sie ihr Angebot erweitern oder optimieren?
Möchten sie ihr BGF Konzept komplett neu aufstellen?
Ich berate und unterstütze Sie bei:
- der Evaluation ihres bestehenden Angebotes
- der Konzeption neuer Inhalte
- Internen Befragungen und deren Auswertung
- der Koordination von Schnittstellen
- Gesprächen und Meetings
- der Erstellung neuer Konzepte oder einzelner Bausteine
Vorträge & Seminare
Suchen Sie nach interessanten und abwechslungsreichen Vorträgen für Gesundheitsangebote und/ oder Aktionstage in ihrem Unternehmen?
Ich erarbeite in Abstimmung mit ihrem Unternehmen passende Vorträge bzw. Vortragsreihen oder Seminare zu verschiedenen Themen. Gemeinsam mit Ihnen entwickle und erarbeite ich auch gerne neue Ansätze und Ideen für ein vielseitiges, innovatives und unterhaltsames Angebot.
Vorträge/Seminare (Themenauszug):
- Ernährung heute – Sinn, Unsinn, Wahnsinn
- Die Faszien – das funktionelle Bindegewebsnetzwerk
- Haltung bewahren – den Alltag gesünder meistern
Workshops & Teambuildings
Möchten Sie im Rahmen ihres BGF Programmes einen Workshop oder ein Seminar zu einem bestimmen Thema anbieten?
Brauchen Sie Unterstützung bei der Ideenfindung und Entwicklung von Aktionsangeboten?
Suchen Sie Inhalte für Gesundheitstage in ihren Abteilungen?
Ich konzipiere und gestalte in Abstimmung mit Ihrem Unternehmen gezielte Workshops und/oder Seminare zu diversen Themen wie:
- Rückengesundheit
- Stressmanagement im Arbeitsalltag
- Faszienmobilisation
- Gesunde Ernährung
- Suchtprävention
- Mobilität und Stabilität
- Körperwahrnehmung
- Aktive Pausen am Arbeitsplatz
- uvm.
Kursprogramm & Persönliche Betreuung
Haben Sie ein wöchentliches Bewegungs- und/oder Sportangebot im Rahmen ihres BGF Programmes?
Haben Sie Räumlichkeiten (z.B: einen Fitnessraum, einen größeren Meetingraum, einen Veranstaltungssaal, etc.) in denen Sie Sportkurse oder Personal Training anbieten möchten?
Suchen sie dafür die passenden Inhalte und qualifizierte Dienstleister die diese zuverlässig und engagiert umsetzen?
Ich erarbeite unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche/Vorstellungen und den räumlichen Gegebenheiten angepasst ein vielseitiges und gezieltes Kurskonzept (indoor und outdoor) und kümmere mich um die personelle Organisation und Durchführung vor Ort.
- Rückenkurse
- Cross Fit & Functional Training
- funktionelles Faszientraining
- Kraft- und Koordionationtraining
- Faszien Yoga
- uvm.
Aktionen & Events
Führen Sie in ihrem Unternehmen regelmäßig Aktionen oder Events zu bestimmten Anlässen oder in einzelnen Abteilungen durch?
Suchen sie fortlaufend nach neuen Ideen zur Umsetzung dieser Aktionen und Events?
Ich konzipiere und gestalte in Absprache mit Ihnen das für Sie passende Konzept (Inhalte, Vorträge, praktische Einheiten, etc.) und unterstütze Sie bei der Organisation und Durchführung von:
- Gesundheitstagen
- Abteilungsevents
- Aktiven Pausen
- Bewegungsmaßnahmen am Arbeitsplatz
- In- und Outdoorangeboten
- uvm.
Arbeitsplatzbetreuung & Ergonomie
Haben Sie in Ihrem Unternehmen unterschiedliche Arbeitsplatzanforderungen?
Suchen Sie nach Ideen und Möglichkeiten die Arbeitsplatzbereiche und deren Ausstattung bzw. Gestaltung zu optimieren?
Möchten Sie ihren Mitarbeitern im Hinblick auf deren Gesundheit und Motivation im Arbeitsalltag etwas Gutes tun?
Ich betreue Ihre Mitarbeiter persönlich am Arbeitsplatz und entwickle individuelle Möglichkeiten zur Optimierung der Arbeitssituation in Bezug auf:
- Aktive Pausen
- Ergonomie
- Haltungsschulung
- Entspannungstechniken
- uvm.
