Du bist gerne draußen an der frischen Luft? Du trainierst gerne abwechslungsreich und vielseitig? Du hast Lust neue Bewegungen auszuprobieren und liebst Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir wie du dein Trainingsprogramm mal anders, nämlich „Outdoor“, absolvieren kannst.
Mit dem zweiten Teil meiner Serie zeige ich dir ein paar Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination.
Du bist gerne draußen an der frischen Luft? Du trainierst gerne abwechslungsreich und vielseitig? Du hast Lust neue Bewegungen auszuprobieren und liebst Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir wie du dein Trainingsprogramm mal anders, nämlich „Outdoor“, absolvieren kannst.
Mit dem zweiten Teil meiner Serie zeige ich dir ein paar Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination.
Du bist gerne draußen an der frischen Luft? Du trinierst gerne abwechslungsreich und vielseitig? Du hast Lust neue Bewegungen auszuprobieren und liebst Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir wie du dein Trainingsprogramm mal anders, nämlich „Outdoor“, absolvieren kannst. Mit dem ersten Teil meiner Serie zeige ich dir ein paar Basisübungen zur Kräftigung für den ganzen Körper.
